Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2020
|
87,8 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2361 kcal
|
Tłusz: 83,88g | Białk: 155,76g | Węglo: 239,07g.
Śniadanie: Pão Francês, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Presunto Cozido Magro. Lunch: Merluza, Queijo Coalho, Nestlé Docinho de Leite Ninho, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Cuscuz (Cozido), Sadia Salsicha Hot Dog, Coxão Duro Cozido, Indaiá Citrus Laranja , Pipoca Branca (em Óleo), Tomates, Coxão Duro Cozido, Pringles Batata Pringles, Gravatá Pipoca. Przekąski/Inne: Agtal Amendoim Japonês, Health Time Whey Protein 5W , Banana Prata, Bolo de Chocolate. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi deusimarfilho
|