Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2020
|
66,0 kg
Do tej pory straciłeś: 20,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1785 kcal
|
Tłusz: 63,75g | Białk: 105,88g | Węglo: 212,87g.
Śniadanie: Sweet Cherries , Smucker's Original Red River Hot Cereal, Brown Sugar, Whole Milk, Great Value Half & Half. Lunch: Winn-Dixie Zucchini, Olive Garden Italian Salad Dressing, Great Value Canned Chunk Chicken Breast. Obiad: Tostitos Medium Salsa, Fit & Active 93% Lean Ground Turkey. Przekąski/Inne: Sweet Cherries , Breyers Reese's Peanut Butter Cups Ice Cream. więcej...
|
|
2299 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|