Dziennik katiegirl525, 19 paź 10

Profil katiegirl525 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

I'm weighing in everyday almost because it keeps me focused on my goal

111,8 kg Do tej pory straciłeś: 10,7 kg. Wciąż do stracenia: 27,9 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2010:

1420 kcal

Tłusz: 33,00g | Białk: 55,00g | Węglo: 239,50g. Śniadanie: baja-style chicken . Obiad: shredded beef combo burrito, taco del carbon. Przekąski/Inne: coke. więcej...

3505 kcal

Ćwiczenie: Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 33 minut, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny i 57 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 3,5 kg na tydzień

Wsparcie

Komentarze

Good plan.... think I'm gonna do the same. Are you following a diet plan?

19 paź 10 przez użytkownika: moneypenny.x

I always weigh in every day. Sometimes I get freaked out because you might get a big fluctuation from day to day, but just hang with it and the weight comes off again

19 lis 10 przez użytkownika: Runesinger


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi katiegirl525

Zobacz Pełną Historię

Dziennik katiegirl525, 19 paź 10

Skomentuj

Historia Wagi katiegirl525