Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2013
|
86,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1449 kcal
|
Tłusz: 60,94g | Białk: 61,39g | Węglo: 161,74g.
Śniadanie: Granulated Sugar Organic, Heavy Cream (Double Cream), Skimmed Milk, Jumbo Whole Rolled Oats. Lunch: Flapjack Mini Bites, Jaffa Cakes, Wafer Thin Honey Roast Ham, Gouda Cheese, Gouda Cheese, Wholemeal Bread, Butter (Salted). Obiad: 0% Fat Raspberry Yogurt, Gouda Cheese, Wafer Thin Honey Roast Ham, Cream Crackers. Przekąski/Inne: Digestive. więcej...
|
|
2656 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|