Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2013
|
111 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2551 kcal
|
Tłusz: 82,00g | Białk: 103,35g | Węglo: 221,99g.
Śniadanie: Tomates, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Mayonnaise, Carrefour Discount Pain de Mie. Obiad: Avocat, Mayonnaise, Pain Blanc, Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Patate Douce, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Vinaigrette Française, Oeuf Dur, Auchan Noix de Jambon Tranchée, Tomates, Laitue Verte Frisée, Vin de Table Rouge. Przekąski/Inne: Rôti de Porc. więcej...
|
|
3491 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,0 kg na tydzień
|
|
|