Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2020
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
503 kcal
|
Tłusz: 11,44g | Białk: 10,91g | Węglo: 89,95g.
Śniadanie: Леовит Капуччино с Зеленым Кофе, Леовит Картофель с Цыпленком. Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Леовит Гречка Охотничья. Obiad: Картофельный Суп, Леовит Кисель Очищающий, Худеем За Неделю Мисо-Суп. Przekąski/Inne: Красное Яблоко. więcej...
|
|
2358 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 30 minut, Zakupy - 3 godziny i 15 minut, Prysznic - 10 minut, Mycie Naczyń - 20 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|