Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2020
|
80,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2193 kcal
|
Tłusz: 96,69g | Białk: 178,78g | Węglo: 149,24g.
Śniadanie: Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Сосиски Молочные, Творог (Обезжиренный), Maxler Протеиновый Коктейль Matriza. Lunch: Солянка, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Vici Сельдь Филе в Масле, Яйцо, Сосиски Молочные, Гренки Домашние, Кефир 1%. Obiad: Курица Вареная, Коричневый Рис. Przekąski/Inne: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi роман заборцев
|