Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2020
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1530 kcal
|
Tłusz: 29,10g | Białk: 129,03g | Węglo: 182,93g.
Śniadanie: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Crema di Riso Mellin MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate - PB MIO. Lunch: Sammontana Delizie di Panna e Cioccolato MIO, Pane Ciabatta MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Sale MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate - PB MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Obiad: Pane Ciabatta MIO, Peperoni Rossi MIO, Fior di Crackers Equilibrio Esselunga MIO, Sale MIO, Tranci di Pesce Spada Noriberica MIO, Filetti di Merluzzo d'alaska Mare Vivo MIO. Przekąski/Inne: Sammontana Delizie di Panna e Cioccolato MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|