Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2020
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 16,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1677 kcal
|
Tłusz: 50,28g | Białk: 76,07g | Węglo: 114,85g.
Śniadanie: Коломенское Хлеб Ароматный, Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Летний День Молоко 3,2%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lunch: Вино Красное Сухое, Viola Сыр Плавленый, 6 Соток Огурцы Маринованные, Помидоры, Салат Айсберг, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Obiad: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Розовое Вино. więcej...
|
|
2191 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 12 minut, Brzuszki - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 38 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|