Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2013
|
73,0 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1194 kcal
|
Tłusz: 105,14g | Białk: 58,90g | Węglo: 4,78g.
Śniadanie: Coffee, Nevelia Monk Fruit Extract. Lunch: Red Onions, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Kraft Mayo. Obiad: Fresh Express Sweet Butter Tender Lettuce Mix, Kraft Mayo, Seaboard Prod., Prairie Fresh Baby Back Ribs (Pork Loin Backribs). więcej...
|
|
2128 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 10 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 10 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Carb Tracker for Gina
|