Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2020
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1096 kcal
|
Tłusz: 43,82g | Białk: 40,63g | Węglo: 140,54g.
Lunch: Paquito Compote Pomme sans Sucres Ajoutés, Espuna Jambon Serrano, Notre Jardin Champignons de Paris Émincés, Calzone Végétarienne. Obiad: Pâturages La Tomme Tranchettes, Miel, Sauce de Soja (Shoyu), Maille Moutarde Fins Gourmets, Vinaigre Balsamique, Printiligne Petits Suisses 0%, Sucrine, Avocat, Allaire Betteraves Rouges, Tomates, Alpro Lait de Coco, Daddy Sirop d'agave Bio, Graines de Chia Séchées, Mangues, Sucre. więcej...
|
|
406 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 1 godzina, Fitbit - 23 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|