Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2020
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1843 kcal
|
Tłusz: 24,74g | Białk: 72,02g | Węglo: 166,13g.
Śniadanie: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Кофе Эспрессо. Obiad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Снов Говядина Тушёная Высший Сорт, Увелка Крупа Пшеничная в Пакетиках. Przekąski/Inne: Магнит Сыр Тильзитер Люкс, Zatecky Gus Пиво Светлое, Помидоры, Горчица, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Куриное Филе. więcej...
|
|
1957 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina i 10 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|