Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2020
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 18,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
834 kcal
|
Tłusz: 23,56g | Białk: 27,42g | Węglo: 124,35g.
Śniadanie: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Nespresso Café Capsulas. Lunch: Carrefour Arroz a Banda, Pan Blanco. Przekąski/Inne: Ortiz Tostadas Integrales, Quesilete Quesitos Light. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|