Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2020
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1699 kcal
|
Tłusz: 76,26g | Białk: 57,82g | Węglo: 191,02g.
Śniadanie: La Laitière Le Yaourt Vanille Bio, Miel, Baguette, Confitures et Conserves, Thé Vert, Les Croisés Mini Beurre. Lunch: Cappuccino, Marque Repère Emmental Râpé, Oeuf sur le Plat, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Herta Lardons Fumés, Super U Galette de Sarrasin, Oeuf sur le Plat, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Herta Lardons Fumés, Super U Galette de Sarrasin. Obiad: Raisins, Lay's Chips, Vinaigre, Crème Fraîche Épaisse, Asperge Cuite (à Partir de Frais). Przekąski/Inne: Milka Chocolat au Lait, LU Granola. więcej...
|
|
2602 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 16 godziny, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 1 godzina, Gotowanie - 1 godzina, Stanie - 1 godzina, Czytanie - 1 godzina, Samsung Health - 1 godzina i 35 minut, HIIT - 25 minut, Ogladanie TV - 2 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|