Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2020
|
78,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 17,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1184 kcal
|
Tłusz: 47,00g | Białk: 45,31g | Węglo: 143,31g.
Śniadanie: Leader Price Pur Jus d'orange, Delisse Yaourt Brassé aux Fruits Mixés, Kellogg's Spécial K Nature. Lunch: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Saint Nectaire, Pain, Saint Azay Saucisson Sec. Obiad: Marmelade, Lindt Chocolat Noir Menthe Intense, Jambon Cru, Perrier Perrier & Juice Pêche et Cerise, Concombre (Pelé), Pain, Activia Nature, Foie Gras, Haricots Verts, Flan de Courgette. więcej...
|
|
2110 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|