Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2020
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 21,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1540 kcal
|
Tłusz: 82,92g | Białk: 70,56g | Węglo: 135,72g.
Śniadanie: Maydanoz, Pekmez, Yumurta Omleti, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Zeytin, Kepekli Ekmek, Küp Şeker, Fındık. Obiad: Bulgur Pilavı, Tavuk Pirzola. Przekąski/Inne: Ceviz, Kuru Kayısı, Badem, Coca-Cola Coca-Cola, Eti Karam Bitter, Fındık, Nescafe Sütlü Köpüklü, Çilek, Fındık, Badem. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|