Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2020
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1942 kcal
|
Tłusz: 121,70g | Białk: 140,35g | Węglo: 65,41g.
Lunch: Pottkieker Weißkohl Eintopf , Frikadelle, Gurke (Geschält). Obiad: Stührk Feinster Lachs Geräuchert, Lachs, Spiegelei, Avocado. Przekąski/Inne: Frisch Gepresster Orangensaft, Würstchen im Schlafrock. więcej...
|
|
1671 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|