Dziennik 吳品慧, 25 maj 20

Profil 吳品慧 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

😱😱😱（連2天的焗烤⋯加上回娘家飯都太多吃過量、零食特多，每次回家都會胖好多，沒辦法回娘家最幸福🥰）

43,8 kg Do tej pory straciłeś: 4,2 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 25 maja 2020:

978 kcal

Tłusz: 15,79g | Białk: 70,65g | Węglo: 141,32g. Śniadanie: 桂冠銀絲卷, Costco 半熟迷你麵包, 番茄, 黑咖啡, Costco 冷凍綜合莓果. Lunch: 炒空心菜, 冬瓜, 炒雞蛋（整個）, 玉米粒（冷凍）, 雞胸肉. Obiad: 蝦仁, 鯛魚, 甜椒, 小黃瓜, 烤地瓜, 杏鲍菇. Przekąski/Inne: MOS 熱紅茶. więcej...