Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2020
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2280 kcal
|
Tłusz: 84,44g | Białk: 142,61g | Węglo: 242,47g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 1,5%, BSN Протеин Syntha-6, Ирмень Молоко 2,5%, Now Foods Омега-3, Красные Помидоры, Калина Малина Хлеб Тыквенный с Розмарином Пшенично-Ржаной, Волков Ветчина Онежская, Жареное Яйцо. Lunch: Ирмень Молоко 2,5%, Варенье из Смородины, Волков Запеканка Творожная Охлажденная, Калина Малина Лечо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Ежики, Макароны Отварные, Красное Яблоко. Obiad: Ирмень Молоко 2,5%, Банан, Варенье, Калина Малина Хлеб Тыквенный с Розмарином Пшенично-Ржаной, Волков Холодец по-Домашнему из Говядины, Красное Яблоко, Варенье из Смородины, Калина Малина Хлеб Тыквенный с Розмарином Пшенично-Ржаной, Волков Ветчина Онежская. Przekąski/Inne: Красное Яблоко, Ягодный Пирог, Лента Нерка . więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andrey.novosib
|