Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2020
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
832 kcal
|
Tłusz: 53,49g | Białk: 61,88g | Węglo: 22,56g.
Śniadanie: Finna Sambal Pedas, Telur Rebus, Daging Bebek. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Saus Tomat, Telur Rebus, Champ Sosis Ayam. Obiad: Kerupuk Udang, Sinti Sambel Pecel, Telur Goreng. więcej...
|
|
2156 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|