Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2020
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1328 kcal
|
Tłusz: 75,22g | Białk: 69,59g | Węglo: 74,03g.
Śniadanie: Жокей Кофе Молотый, Молоко 3,5%, Бургер Кинг Сахар, Яйца Куриные, Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Зерновой. Lunch: Хлеб Зерновой, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Сметана 15%, Помидор. Obiad: Вино Красное Сухое, Дорадо Паровая, Сметана 15%, Помидор. Przekąski/Inne: Десерт из Яблок, Семечки Жареные, Бургер Кинг Сахар, Чибо Кофе без Сахара. więcej...
|
|
1871 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|