Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2020
|
122,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 22,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1101 kcal
|
Tłusz: 39,00g | Białk: 45,43g | Węglo: 143,98g.
Śniadanie: Lipton Thé Vert Menthe Intense, Jus de Pamplemousse Rose, Pain au Chocolat. Lunch: Cerises Douces, Banane, Super U Yaourt Brassé aux Fruits, Jean Rozé Steak Haché 5%, d'Aucy Petits Pois et Carottes. Obiad: Melon, Président Beurre Doux, Florette Radis, Bjorg Galettes de Maïs, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère , Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Pomme Golden. Przekąski/Inne: Grand Frais Mélange Canadien . więcej...
|
|
3319 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi annesophie.quinet
|