Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2010
|
120,2 kg
Do tej pory straciłeś: 29,5 kg.
Wciąż do stracenia: 29,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2010:
|
1035 kcal
|
Tłusz: 44,16g | Białk: 55,30g | Węglo: 123,52g.
Śniadanie: bagel. Lunch: subway bmt. Obiad: subway bmt. Przekąski/Inne: coffee, my water, Light String Cheese. więcej...
|
|
4119 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny i 50 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Ćwiczenia z Maszyną (Wolne) - 10 minut, Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|