Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2020
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1591 kcal
|
Tłusz: 52,61g | Białk: 63,20g | Węglo: 212,42g.
Śniadanie: La Laitière Le Yaourt Vanille Bio, Miel, Baguette, Confitures et Conserves, Les Croisés Mini Beurre, Thé Vert. Lunch: Pomme, Nestlé Mousse de Viennois, Cappuccino, Lustucru Gnocchi à Poêler, Le Gaulois Cordon Bleu de Dinde . Obiad: Suzi Wan Sauce Soja Sucrée , Banane, Cassegrain Ratatouille, Le Gaulois Escalope de Dinde. Przekąski/Inne: LU Granola. więcej...
|
|
2389 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny, Gotowanie - 2 godziny, HIIT - 50 minut, Ogladanie TV - 4 godziny, Czytanie - 2 godziny, Samsung Health - 11 godziny i 10 minut, Stanie - 2 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|