Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2020
|
87,1 kg
Do tej pory straciłeś: 19,9 kg.
Wciąż do stracenia: 17,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1195 kcal
|
Tłusz: 28,98g | Białk: 104,91g | Węglo: 123,98g.
Śniadanie: Кальмары (Вареные или на Пару), Курица Вареная, Белый Рис, Bonduelle Икра из Баклажанов Запеченных на Гриле. Lunch: Мидии (Вареные или на Пару), Alpro Кокосовое Молоко, Прайм Стар Легкий Рыбный Суп, Sen Soy Фунчоза Вареная, Фасоль (без Соли, Отварная). Obiad: Gold Kili Matcha Ginger Latte, Energy Diet Коктейль "Манго", Кальмары (Вареные или на Пару). Przekąski/Inne: Sporttech Collagen, VPLab Nutrition Л-Карнитин. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hilmanovich1982
|