Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2020
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1241 kcal
|
Tłusz: 37,08g | Białk: 48,68g | Węglo: 180,30g.
Śniadanie: Café Cortado, Plátano, Alpen Muesli sin Azúcar . Lunch: Hacendado Zanahoria, Puerros, Hacendado Garbanzos Cocidos, Calabacín, Calabaza. Obiad: Café con Leche, Hacendado Salmorejo, Huevo Revuelto, Calabacines Tiernos. Przekąski/Inne: Peras. więcej...
|
|
866 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 1 godzina, Paseo Ico - 45 minut, Apple Health - 22 godziny i 15 minut. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|