Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2020
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1082 kcal
|
Tłusz: 75,93g | Białk: 60,22g | Węglo: 43,13g.
Śniadanie: Cappuccino, Ovo Frito. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Obiad: Atum em Óleo (Enlatado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bordon Salsicha tipo Viena, Ovo Mexido, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Przekąski/Inne: Maçã. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|