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Settimana conclusa con +224 kcal di media ma allo specchio va tutto bene 😅
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61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1776 kcal
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Tłusz: 42,26g | Białk: 125,33g | Węglo: 196,34g.
Śniadanie: FiberPasta Farina Pro, Ca' Bianca Farina di Grano Saraceno , Zespri Kiwi Green, Selex Noci Sgusciate, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Daily Life Oatmeal , Granarolo Ricottine Light Oggi Puoi. Lunch: Cameo Torta alla Ricotta e Cacao, Natura in Festa Gallette di Riso Bio, Buongiorno Freschezza Mista Croccante , Petto di Pollo, Carne, Freschi per Te Petto di Tacchino al Forno, la Cesta Pan Bauletto Grano Duro, Natur Aktiv Fette Croccanti Segale. Obiad: Whisky, Agnesi Sedani Rigati, Uovo, Grana Padano Grana Padano Dop, Esselunga Spinaci in Foglia Surgelati . Przekąski/Inne: Hero Marmellata Light Albicocche, Gonuts Almond , BPR Fiocco d'avena Baby Biancociok, Desira Formaggio Fresco Quark, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Desira Yogurt Skyr 0%, More, Bell Plantation PB2 With Premium Chocolate, Esselunga Biscotti Petit, Pastisserì Gocce di Cioccolato Fondente. więcej...
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Zyskuje 0,2 kg na tydzień
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