|
Bon, augmentation apport journalier de 100kcal. Je perds trop rapidement du poids.
|
54,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1015 kcal
|
Tłusz: 20,69g | Białk: 109,98g | Węglo: 92,42g.
Śniadanie: Banane, Fraises, Marie Blachère Pain Nordique, Régime Dukan Pépites de Son d'avoine aux Éclats de Chocolat, Graines de Chia Séchées, Myprotein Powdered Peanut Butter , Danone Hipro Citron. Lunch: Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Auchan Gruyère, Pasta Berruto Pâtes Multi-Légumes, Picard Dos de Cabillaud, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais). Podwieczorek: Crepe test 2. Obiad: Tomates Cerises, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère , Patate Douce, Salade Verte, Fleury Michon Le Filet Tranché Poulet Curry, Carbzone Low Carb Tortillas Tomato. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|