Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2020
|
97,4 kg
Do tej pory straciłeś: 22,6 kg.
Wciąż do stracenia: 22,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1124 kcal
|
Tłusz: 38,49g | Białk: 84,75g | Węglo: 114,52g.
Śniadanie: Яблоко, Простоквашино Сливки 10%, Вареное Яйцо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Пшеничная Каша, Семга Слабосоленая. Lunch: G-Balance Мацони 1,5%, Редис, Огурец (без Кожуры), Камбала. Obiad: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Чистая Линия Мацони, Яичница с Помидорами. Przekąski/Inne: Просто Мёд, Киви, Яблоко, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Рассольник. więcej...
|
|
3191 kcal
|
Ćwiczenie:
Sauna - 1 godzina, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 2 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|