Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2020
|
104 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 39 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1521 kcal
|
Tłusz: 64,60g | Białk: 69,83g | Węglo: 165,61g.
Śniadanie: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 25%, Ленивые Вареники. Lunch: Billa Premium Seashells, Простоквашино Молоко 2,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Bonduelle Фасоль Красная в Томатном Соусе Чили, Умалат Сыр Сулугуни, Помидоры. Obiad: Billa Premium Seashells, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Куриная Грудка Отварная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Przekąski/Inne: Billa Premium Seashells, Победа Трюфель Classic, Армида Печенье с Луком, Орех Пекан, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Азбука Вкуса Хичин с Сыром и Зеленью, Простоквашино Молоко 2,5%. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|