Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2020
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1551 kcal
|
Tłusz: 47,42g | Białk: 61,17g | Węglo: 229,24g.
Śniadanie: Canto de Minas Iogurte com Polpa de Fruta Sabor Ameixa, Mamão Formosa, Abacate, Gomes da Costa Patê de Sardinha, Tapioca. Lunch: Bisteca de Porco Grelhada, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Beterraba Cozida. Obiad: Biscoitone Biscoito de Polvilho Salgado, Gomes da Costa Patê de Sardinha, Milho Doce Amarelo, Wickbold Pão de Forma Integral. Przekąski/Inne: DIA Manga Espada, Ponkan, Banana Prata. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marlysantossantana
|