Dziennik MrGoodnight, 27 maj 13

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2013
86,6 kg Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.    Wciąż do stracenia: 10,4 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

1691 kcal Tłusz: 57,75g | Białk: 63,74g | Węglo: 223,22g.   Śniadanie: Jumbo Whole Rolled Oats, Skimmed Milk, Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic. Lunch: Tuna in Water (Canned), Rocky Caramel, Unsmoked Back Bacon Rashers, Honey Cheerios with Semi-Skimmed Milk. Obiad: Bounty (Snack Size), Plain Naan, Tikka Masala, White Rice (Short-Grain), Poppadoms, Chicken Breast. Przekąski/Inne: Milk Chocolate Digestive, Liquorice Allsorts, Digestive. więcej...
2110 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
stała waga

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi MrGoodnight


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.