Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2020
|
105,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2577 kcal
|
Tłusz: 113,68g | Białk: 139,54g | Węglo: 247,06g.
Śniadanie: Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Butter , Toasted Multigrain Bread, Fried Egg, Bacon, Hashed Brown Potatoes . Obiad: 2% Fat Milk, Baked Beans , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten). Przekąski/Inne: 2% Fat Milk, Post Cranberry Almond Crunch, Dad's Oatmeal Chocolate Chip Cookies, Coffee with Cream and Sugar. więcej...
|
|
2968 kcal
|
Ćwiczenie:
Driving range - 1 godzina, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi BogeymanEdm
|