Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2020
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1140 kcal
|
Tłusz: 45,51g | Białk: 97,89g | Węglo: 82,09g.
Śniadanie: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Integrali, Vivibio Fiocchi di Avena Integrale , Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi, Aia Sottilissime di Fesa di Tacchino. Obiad: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Mutti Passata di Pomodoro, Simmenthal Carne in Scatola , Dieta Dukan Shirataki di Konjac. Przekąski/Inne: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Esselunga Mandorle Sgusciate, Pesca, Equilibra Barretta Protein 31% Low Sugar . więcej...
|
|
1588 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 48 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 12 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|