Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2020
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3526 kcal
|
Tłusz: 144,39g | Białk: 98,82g | Węglo: 483,31g.
Śniadanie: Tam Buğday Ekmeği, Çay (Demlenmiş), Küp Şeker, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Biber Kızartması, Patates Kızartması. Obiad: Tat Yaprak Sarma, Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Taşlık. Przekąski/Inne: Patates Cipsi, Enerji İçeceği, Dr. Oetker Kakaolu Puding, Jelibon, Algida Maraş Usulü Dondurma, Eti Çikolata Antep Fıstıklı. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|