Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2020
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
733 kcal
|
Tłusz: 35,24g | Białk: 19,81g | Węglo: 85,83g.
Śniadanie: Café com Leite e Açúcar, Bolo de Fubá. Lunch: Lutosa Batatas Fritas Congeladas, Molho Branco, Frango (Empanado e Frito), Arroz Branco (Cozido). więcej...
|
|
2045 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 30 minut, Mycie Naczyń - 30 minut, Karmienie Piersią - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|