Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2020
|
57,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1362 kcal
|
Tłusz: 57,20g | Białk: 49,15g | Węglo: 165,11g.
Śniadanie: Sugar, Cheerios, Whole Milk, Coffee. Lunch: Pancakes with Butter and Syrup. Obiad: Frito-Lay Classic Potato Chips, Heinz Tomato Ketchup, Tomato and Onion, Kraft American Cheese Slice, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Pepperidge Farm Bakery Classics Soft White Hamburger Buns. więcej...
|
|
1459 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|