Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2020
|
50,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1071 kcal
|
Tłusz: 19,21g | Białk: 29,48g | Węglo: 208,43g.
Lunch: Quaker Oat, Pisang. Obiad: Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran, Pisang. Przekąski/Inne: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Pisang, Pisang, Telur Rebus. więcej...
|
|
1392 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dewi.maharani
|