Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2020
|
66,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2627 kcal
|
Tłusz: 55,86g | Białk: 135,43g | Węglo: 377,60g.
Śniadanie: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Fragole e Fragoline di Bosco, Zespri Kiwi Green, Uova 2 100Gr(Inran), Molino Filippini Farina di Riso, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Albume(Inran). Lunch: Athena Tonno al Naturale, Olio Evo(Inran), Tre Mulini Cous Cous. Obiad: Uova 2 100Gr(Inran), Olio Evo(Inran), Tre Mulini Spaghetti Integrali. Przekąski/Inne: Smart Corn Flakes, Mellin Semolino, Sterilgarda Latte e Cacao, Whele Sports Burro di Arachidi, Tre Mulini Pane di Segale, Land Yogurt Colato Greco 0%, Tre Mulini Müesli Classico alla Frutta, Iafstore Iso Whey, Granarolo Latte Intero Accadì , Albicocche(Inran). więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
|
|