Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2020
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1807 kcal
|
Tłusz: 63,43g | Białk: 177,08g | Węglo: 142,42g.
Śniadanie: Piątnica Skyr Pitny Wanilia , Mleczarnia Września Ser Twarogowy Chudy. Lunch: Vitanella Pro Napój Mleczny Waniliowy , Kotlin Ketchup Łagodny, Drop Pasztet z Drobiem, Piątnica Skyr Pitny Wanilia, Zupa Jarzynowa. Obiad: Drop Pasztet z Drobiem, Kujawski Olej Rzepakowy, Kapusta, Risana Ryż Basmati Ugotowany, Smażona Pierś z Indyka. Przekąski/Inne: President Serek Waniliowy, Olimp Protein Bar Yummy Cookie, Brzoskwinie, Lidl Protein Bar 50 %. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
|
|