Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2020
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 18,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1185 kcal
|
Tłusz: 79,15g | Białk: 94,14g | Węglo: 19,66g.
Śniadanie: Nespresso Café Capsulas. Lunch: Cuajada, Entrepinares Queso Semicurado, Serrano Jamón Serrano, Tortilla Francesa. Obiad: Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Cuca Sardinas en Aceite de Oliva, Hacendado Queso de Untar Light, Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Hacendado Pan Tostado Trigo Espelta Integral. Przekąski/Inne: Montesinos Queso Tronchón, Café. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
|
|