|
Totally expected - pre-menstual and really sore muscles from the last couple of days exercise 💪
|
88,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1667 kcal
|
Tłusz: 47,16g | Białk: 72,58g | Węglo: 231,10g.
Śniadanie: Semi-Skimmed Milk, Asda Full Fat Greek Style Yoghurt, Weetabix Weetabix, Blueberries. Lunch: Fibre One Carrot Cake Bar, Asda Sweet & Crisp Salad, Hellmann's Light Mayonnaise, Warburtons Sandwich Thins, Heck Smoky Paprika Chicken Sausages. Obiad: Asda Creamy Original Soft Cheese, Basmati Rice, Blue Dragon Thai Red Curry Paste (8 Servings), Tesco King Prawns, Sweet Potato . Przekąski/Inne: Pilgrims Choice Grated Cheese, Moma Cranberry & Raisin Porridge. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi steelie_martini
|