Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2020
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1020 kcal
|
Tłusz: 25,69g | Białk: 83,48g | Węglo: 118,73g.
Śniadanie: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Клубника, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Зеленое Яблоко. Lunch: Вастэко Спагетти из Полбы, Delba Цельнозерновой Хлеб, Домашняя Кухня Кальмары Отварные. Obiad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Китайская Брокколи (Вареная), Запеченные или Жареные Креветки, Жареные Кальмары, Приготовленная Спаржа (Свежая). Przekąski/Inne: Черешня. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|