Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2020
|
84,7 kg
Do tej pory straciłeś: 15,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1764 kcal
|
Tłusz: 88,40g | Białk: 115,11g | Węglo: 125,26g.
Śniadanie: Seven Nuts Миндаль Жареный Соленый, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Творог 5%, Пятерочка Лимон. Lunch: Петрушка, Укроп, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Olivissimo Pomace Оливковое Масло, Чим Чим Соевый Соус, Куриное Филе. Obiad: Twix Twix, Mars Mars Max, Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками, Фарш с Кабач. Przekąski/Inne: Seven Nuts Миндаль Жареный Соленый. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|