Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2020
|
57,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
726 kcal
|
Tłusz: 24,56g | Białk: 17,68g | Węglo: 117,14g.
Lunch: Muz, Yeşil Elma, Keten Tohumu, Kellogg's Yulaf Ezmesi , Badem. Obiad: Köy Ekmeği, Yaprak Sarma, Nohut Yemeği. Przekąski/Inne: Köy Ekmeği, Muz, Şekersiz Türk Kahvesi, Hünnap Keçiboynuzu Özü. więcej...
|
|
1514 kcal
|
Ćwiczenie:
Nordic Walking - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|