|
Que ça fait du bien au moral!
|
78,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1332 kcal
|
Tłusz: 64,74g | Białk: 57,30g | Węglo: 137,62g.
Śniadanie: Tomme de Savoie, Pâturages Lait Demi-Écrémé, Café Expresso, Pain Complet. Lunch: Cerises Douces, Tomme de Savoie, Pommes de Terre Sautées, Carottes, Charal Steak Haché Bio 5%. Obiad: Saucisson Sec, Côte d'Or Chocolat au Lait, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Puget Huile d'olive Vierge Extra, Asperge, Parmesan (Râpé), Carrefour Lardons Fumés, Avocat, Tomates, Pâtes (Cuites). Przekąski/Inne: Carrefour Chocolat Noir 72% Cacao, Bananes. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|