Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2020
|
105 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1218 kcal
|
Tłusz: 40,02g | Białk: 92,07g | Węglo: 129,63g.
Śniadanie: Kerupuk Makanan Ringan, Labu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bakwan, Bayam, Telur Asin. Lunch: Nasi Putih, Ikan Tongkol, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sayur Lodeh. Przekąski/Inne: Wajik, Rengginang, Gula Pasir, Swallow Globe Brand Agarpac, Jeruk, Lemon, Kue Bolu. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jellybellyjournal
|