Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2020
|
104 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1173 kcal
|
Tłusz: 20,07g | Białk: 101,92g | Węglo: 149,00g.
Śniadanie: Sambal Goreng, Jagung Rebus, Wortel Dimasak, Nasi Putih, Pisang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Daun Bawang, Putih Telur Matang, Bango Kecap Manis, Tahu Kukus, Buncis. Obiad: Ubi Jalar (Manis), Nasi Putih, Sambal Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Pisang. Przekąski/Inne: Kerupuk Makanan Ringan, Kopi Luwak White Coffee Caramel, Ubi Jalar (Manis), Ellenka Fiber Creme, Kopi (Diseduh dari Bubuk). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jellybellyjournal
|