Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2020
|
87,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
682 kcal
|
Tłusz: 11,49g | Białk: 45,13g | Węglo: 105,81g.
Lunch: Pimentão Verde, Alface Americana, Rúcula, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Jiló, Tomates Vermelhos, Friboi Carne Moída Patinho. Obiad: Cebolinha Verde, Queijo Parmesão (Ralado), Inhame. więcej...
|
|
245 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 20 minut, Apple Health - 23 godziny i 40 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alessandra2304
|